コラーゲンが老化してくると吸着力も低下して肌はカサカサ骨はスカスカ・・・。女性陣よ!若々しさを取り戻すなら豚足料理がオススメ。

コラーゲンと美容

コラーゲンは、さまざまな化粧品に使われていることからもわかるとおり、美容ととても密接しています。イメージ的にもコラーゲンが何となく身体や肌にも良さそうな気がする人は多いのではないでしょうか?
コラーゲンを配合することで美肌効果を狙い、さらにそこに別成分を配合することで美白効果も狙った商品も沢山あります。
そもそもコラーゲンは、タンパク質で出来た繊維成分で、皮膚の真皮の主要構成成分です。 人の皮膚の表皮は約0.2ミリで、真皮でもわずか2ミリという薄さなのですが、コラーゲンはその真皮に存在する繊維成分で、肌の弾力やハリを保つ重要な働きをします。
「肌がプルプルになる」と言う表現をよくしますね。これはまさにコラーゲンの働きによるものなのです。
また、真皮にはコラーゲンを束ねるエラスチンや別の繊維成分や、ヒアルロン酸など保湿成分が存在します。これらの保湿成分は、外部から摂ると一時的な保湿効果はありますが、継続性という点では余り期待出来ません。
つまり、身体の中にコラーゲンを摂り入れる方がはるかに効き目があるといえます。平たくいえば、ふかひれスープを飲む方が効果があるということです。

また美白の観点としては、コラーゲンにビタミンC誘導体やLシステインなどが配合された商品だと期待出来ますが、 コラーゲンの単体のみでの美白効果はありません。食事もコラーゲンを多く含む食材と一緒に野菜やフルーツなどバランスよく摂取することが大切です。最近では手軽に新鮮な野菜セットや果物を産地からネットで取り寄せられるので、食事にも気を使って上手にコラーゲンと付き合いましょう。

コラーゲンの効能

ラーゲンは、美容整形でも一般的に使われているほど身体に必要な物です。
コラーゲンやヒアルロン酸などを凹んだ部分やしわの部分に注入することで、肌を補修してハリを作ってくれます。
そもそも、コラーゲンは身体の中にある成分ですから副作用もありません。

また、今流行のアンチエイジングにコラーゲンは欠かせない存在となっています。
美肌効果も、コラーゲンを毎日少しずつ摂取することで、人によってははっきりとわかるくらいに効果が表れてきます。
もし、これをお読みのあなたが、お肌にハリやつやがなくて悩んでらっしゃるのであれば、是非コラーゲンを摂取してみてください。効果の保証はできませんが、口コミでの評判はコラーゲンに勝るものはありません。
また、コラーゲンには美白効果も期待でき、ビタミンCを一緒に摂ると効果が上がるといわれています。
最近ではこうしたコラーゲンの効果に着目した商品も多数発売されるようになってきましたので、比較的手軽に摂る事が可能です。

コラーゲンを摂る時は、出来れば海洋性コラーゲンを摂るようにしましょう。
海洋性コラーゲンとは、魚から摂取したフィッシュなどを指しますが、安全性はもちろん、吸収性に優れ、美肌に効果があると注目を集めています。
もちろん、これにビタミンCがあれば、美肌と美白の二重奏で期待大です。

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2017/9/11 更新

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